Эта маска для лица чрезвычайно проста. Протрите для начала лицо тампоном с косметическим молочком, затем возьмите две-три ягоды, приготовленные с вечера, надкусите зубами кожицу и натрите соком лицо и шею (можно смазать и веки). Все. Теперь 15-20 минут занимайтесь своими утренними делами, затем эта маска для лица смывается холодной водой. Процедура окончена. Кожа после подобной маски становится гладкой и атласной.

На осень рекомендуются следующий уход за лицом шеей:

Желтково - медовая маска. Положите в чашку один желток, добавьте несколько капель растительного масла, пол-ложечки меда и перемешайте. Такая же маска для лица и шеи, наложите ее нежно кончиками пальцев, не забывая места около ушей.

Через двадцать минут эта маска для лица смывается отовсюду куда вы ее нанесли прохладной водой с помощью кусочка ваты. Затем умойтесь холодной водой.

Шея в первую очередь выдает возраст женщины, а между тем о ней-то мы частенько забываем позаботиться. Пяти минут будет достаточно, чтобы «подпитать» кожу на шее, помочь ей сохранить эластичность, упругость.

Небольшое количество растительного масла налейте в плоское блюдечко и подогрейте. Кисточкой или ватным тампоном нанесите теплое масло на шею, а затем оберните ее сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив для удобства бинтом или просто косынкой. Держать полчаса — в это время вы можете заняться каким-либо домашним делом. Когда снимете, кожа будет мягкой, податливой, масло и стирать не придется: разогретая кожа впитает его, как губка.

Эту несложную процедуру нужно повторять по вечерам, предварительно чисто вымыв шею, в течение 3—1 недель.

Чем старше женщина, тем тщательней должна она ухаживать за кожей лица, шеи, рук. Это поможет приостановить ее увядание, образование морщин. Выбирая косметические средства, обязательно учитывайте особенности своей кожи.

Если кожа не шелушится от мыла и воды, вечером, перед тем как наносить на лицо крем, умойтесь кипяченой водой комнатной температуры с пережиренным мылом, потом, слегка промокнув лицо, на 20—30 минут наложите жирный питательный крем. Кремы нужны те, что содержат жирорастворимые витамины А, Е, Р.

У многих пожилых женщин кожа сухая, и, если умываться с мылом, она шелушится и краснеет. Поэтому лицо следует очищать жидким эмульсионным кремом. Это эмульсии жировых веществ (ланолина, спермацета, растительного масла), в состав которых входят и биологически активные вещества—витамины, экстракты трав, ферменты, необходимые стареющей коже. Вместо эмульсий для очистки лица можно воспользоваться жидкими кремами, подобного типа. Для ухода за сухой кожей предназначены кремы, содержащие экстракты трав- с экстрактом петрушки и алое, с экстрактом элеутерококка, а также водные настои ромашки, тысячелистника, полевого хвоща.

Если кожа вялая и бледная, следует пользоваться кремами, изготовленными на основе пчелиного маточного молочка. Эти кремы способствуют активизации кровоснабжения кожи, а значит, и улучшению цвета лица.

А вот тем, у кого на коже появились расширенные кровеносные сосуды, кремы, в состав которых входят мед и другие продукты деятельности пчел, применять нельзя.

И обязательно надо знать, что, протирая лицо лосьоном или жидким кремом, нанося питательный крем, нельзя растягивать сильно кожу, а, наоборот, следует делать движения по так называемым массажным линиям: от центра лба и бровей к волосам, от внутреннего угла глаза по верхнему веку для наружного, а по нижнему веку—от наружнго к внутреннему; от носа и верхней час-щеки к вискам, от подбородка к кончику носа.

Питательный крем, каким вы пользуетесь для ухода за кожей лица, нужно наносить на шею мягкими движениями снизу вверх, и делать это через день.

Пожилым женщинам очень полезен массаж лица и шеи. Он снимает отечность, улучшает кровообращение, предупреждает увядание кожи, появление глубоких морщин и складок. Курс массажа 15—20 процедур, и лучше, если его сделает специалист в косметическом кабинете. Для профилактики резкого старения кожи курсы массажа повторяют 2—3 раза в год.

Хороший омолаживающий эффект дают питательные маски. Их желательно накладывать 1—2 раза в неделю. Продолжительность курса — 15—20 процедур. Маску оставляют на лице на 10—15 минут. Для увядающей кожи лица рекомендуются маски масляные, желтково - масляные, фруктово-масляные. маски из смеси сухих трав.

Возраст женщины выдают не только лицо и шея, но и руки, не забывайте об этом! Перед стиркой, мытьем полов смазывайте руки кремом , а после работы смягчающими и питательными кремами.

Защищайте лицо от ветра и солнца. Летом, если нет возможности избежать прямых солнечных лучей, смазывайте лицо фотозащитными кремами.

Зимой, перед тем, как выйти на улицу, нанесите на кожу лица гусиный жир или в крайнем случае растительное масло. Пользоваться кремами нельзя, так как содержащаяся в них влага на морозе переохлаждает кожу, что весьма нежелательно.

Часто женщины жалуются на морщинистую и худую шею, ее  хорошо массировать смесью из 1 желтка, чайной ложки растительного масла и чайной ложки витаминного крема. Массируйте так, чтобы кожа разгорячилась. Улучшится кровообращение, повысится тонус мышц.

Для дряблой, увядшей шеи можно делать маску из смеси, в состав которой входит 1 белок, чайная ложка растительного масла и сок половины лимона. Маску держать на коже 15—20 минут.

Для женщины совершенно никакого значения не имееет, в каком году она родилась. И, поверьте, вопроса «сколько вам лет?» женщинам не задают не только из этических соображений. Вам столько лет, на сколько вы выглядите... А как вы выглядите, зависит от вас — и это, я надеюсь, вы уже поняли.

Так по каким же признакам окружающие угадывают наш возраст?

Давайте-ка подойдем к зеркалу, сами вы сколько дадите себе лет? Вроде бы лицо молодое, но шея, шея... Она даже не выдает ваш истинный возраст, а неумолимо прибавляет еще 10 лет. Ужас какой! И почему мы раньше не обращали на шею внимания; не предполагали даже, какое коварство таится в ней... Протирали кожу лица лосьонами, смазывали кремами, накладывали маски. Но все эти манипуляции надо проделывать и для шеи, и для открытой части груди. Начав уход за лицом, не забывайте про шею! Иначе в скором времени будет заметен разительный контраст и вы будете искать спасения в свитерах с высоким воротом. А летом?

Нет, давайте-ка, пока не поздно, займемся гимнастикой, массажем, масками — всем тем, что называется «уход за шеей». Начнем активную борьбу со старением.

Вы проснулись. Не забудьте, умываясь, вымыть и шею прохладной водой с мылом. А, принимая душ, направьте сильную прохладную струю на шею — со всех сторон. После мытья нанесите на шею дневной крем, тот, которым вы пользуетесь для лица. А вечером, когда вы будете очищать лицо, не забудьте такую же манипуляцию произвести и с шеей, после чего нанесите витаминный крем. Крем массируется в кожу ладонями в направлении снизу вверх.

Есть ли у вас массажная щетка? Если нет, обязательно приобретите. Она вам понадобится для массажа всего тела и особенно шеи. Чистые шею, плечи и верхнюю часть спины смажьте растительным маслом. Затем мягкой влажной щеткой начинайте делать круговые движения от груди к мочке уха, от плеча к мочке уха, от груди через правое надплечье на спину, от спины через левое надплечье обратно к груди. Эту процедуру рекомендуется выполнять каждый день, утром и вечером. Припродолжительность 3—4 минуты. После такого массажа два раза в неделю советуем вам делать примочки из растительного масла. Разогретое масло надо нанести на кожу шеи ватным тампоном или кисточкой. Обернуть шею марлей, а сверху, для сохранения тепла, положите слой ваты или шарф. Примочку надо держать на шее полчаса.

Для дряблой шеи советуем вам делать контрастные примочки горячей и холодной водой (чтобы снять усталость].