При доении и уходе за больными коровами у доярок появляются на кистях рук вишнево - красные узелки величиной с горошину или несколько больше. Эти узелки обычно малоболезненные и проходят за один - полтора месяца. Доильщицы заражаются от коров, больных особой оспоподобной болезнью. При этом на вымени и сосках у коров бывают узелки и бородавчатые разращения. Для предупреждения заболевания узелками доильщиц необходимы ветеринарный надзор и лечение больных коров.

При появлении на руках мозолей или трещин надо на ночь делать мазевые салициловые компрессы. Мазевой компресс накладывают так: Руки обильно смазывают 2%-ной салициловой мазью, покрывают их марлей, а сверху — слоем компрессной бумаги и одевают тугие варежки. Или забинтовывают кисти рук бинтом. Надеемся, что  после этих процедур ваши мозоли и трещины уйдут.

Уход за ногтями.

Опрятные чистые ногти служат украшением всей руки, поэтому за чистотой ногтей надо следить постоянно. Для придания ногтям блеска хорошо периодически протирать их лимонным соком. Продолжительное соприкосновение рук с раствором щелочи во время стирки или мытья посуды щелочными растворами повреждает не только кожу рук, но и ногти. Поэтому сразу после стирки надо руки протереть кислым раствором (1 столовая ложка уксуса или лимонного сока на стакан воды). Хорошо пользоваться для укрепления и очистки ногтей специальным лосьоном, он также смягчает и отбеливает кожу, укрепляет ногти и нейтрализует щелочную среду, создавая кислую среду, неблагоприятную для развития микробов.

Если кожа рук краснеет и шелушится.Иногда кожа рук краснеет и шелушится. В таких случаях следует применять горячие ванночки с квасцами по 10 минут на протяжении 8—10 дней с последующим втиранием в кожу жирного крема, в состав которого входит витамин А. После прекращения ванночек кремом надо пользоваться до полного исчезновения шелушения кожи рук.

Не надо забывать о гимнастике для кистей и пальцев рук, которая предупреждает отложение солей в мелких суставах и надолго сохраняет гибкость кисти. Такую гимнастику достаточно делать 1 раз в день на протяжении 5—6 минут.

Замечено, что кожа рук старится быстрее, а потому-то они так нуждаются в защите и уходе. Причем постоянно.

Начнем с самомассажа. Его можно делать утром: как только проснетесь, так и приступайте. Круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в отдельности, как будто надеваете перчатки. Затем перейдите к массажу тыльной стороны кисти. Обхватив запястья, продолжайте массаж рук, поднимаясь к локтю, а затем к плечу. Сделайте несколько движений кистями, повращайте ими попеременно вправо и влево, сожмите в кулаки и разожмите, сымитируйте игру на фортепиано.

Теперь можно перейти к самомассажу предплечий и плеч. Руку вытяните, пальцы сожмите в кулак. Короткими ритмичными ударами ребром ладони другой руки постукивайте по вытянутой: от пальцев до подмышек. Сначала по внутренней, а затем и по наружной ее поверхности. Чтобы усилить кровообращение, сделайте быстрые легкие пощипывания снизу вверх двумя пальцами: большим и указательным. Это поднимет тонус мышц, особенно плечевых, которые с возрастом слабеют и обвисают.

Кожа рук во время работы в первую очередь подвергается воздействию факторов внешней среды: холоду и жару, рабочей нагрузке, химическим раздражителям и т.п. Поэтому руки грубеют, могут появиться мозоли, трещины — они способствуют проникновению микробов в кожную ткань. Как избежать этого? Можно ли помочь рукам? Можно, даже в условиях ежедневной работы в поле или на ферме.

В первую очередь необходимо снять утомление в кистях рук. Для этого хороши теплые ванночки для кистей. Их можно делать из одной теплой воды, но лучше приготовить водный настой из равных частей листьев подорожника, череды и крапивы. Подойдут также листья березы, зверобой, клевер луговой, лесная душица (4 столовые ложки смеси на литр воды). Температура ванночки—около 40 градусов, продолжительность—10—15 минут. Через полчаса после процедуры сделайте  себе массаж обеих кистей и предплечий. Напомню, что гигиенические ванночки следует принимать после тщательного мытья рук.

]]> http://miss.0-ua.com/2010/01/18/zagrubeli-i-ustali-ruki/feed/ 0 http://miss.0-ua.com/2010/01/18/poteyut-ruki/ http://miss.0-ua.com/2010/01/18/poteyut-ruki/#comments Mon, 18 Jan 2010 20:22:54 +0000 sansara http://miss.0-ua.com/?p=1178

При повышенной потливости рук поможет прием сока шалфея (из свежих листьев) по столовой ложке 2 раза в день через час после еды. Зимой и весной сок можно заменить водным настоем сухих листьев шалфея (2 чайные ложки настоять в 2 стаканах кипятка в закрытой посуде). Принимать настой надо по полстакана в теплом виде 3 раза в день. Подойдет и настой листьев земляники (столовую ложку листьев земляники залить двумя стаканами кипятка, настаивать 2 часа, процедить, пить по полстакана 2 раза в день). Курс приема — месяц.

Массаж от потливости рук.

Вы страдаете оттого, что руки на морозе сразу зябнут, застывают? Пожалуйста, найдите вечером свободных чет верть часа и сделайте для рук контрастные ванночки: в течение пяти минут погружайте их попеременно в теплую и холодную воду, затем помассируйте, втирая в кожу крем, содержащий витамин А.

В самом центре ладони находится весьма важная рефлексогенная зона — на Востоке ее называют «дворцом труда» (рисунок 1). Массаж этой зоны снимает усталость рук, снижает потливость ладоней.

Еще одна очень важная рефлексогенная зона расположена между большим и указательным пальцами; (рисунок 2) точечный массаж ее или надавливание на нее помогают при кишечной колике, снимают нервное напряжение, способствуют наступлению сна.

Запомните, что давление на точку, (рисунок 3) расположенную в углу ногтевой пластинки с наружной стороны указательного пальца, в течение 3—4 минут снимает зубную боль.

Как сделать себе массаж рук? Стоя или сидя в удобной позе, начинаем массировать пальцы от ногтевых фаланг к основанию, далее переходим к кисти, от нее массируем кожу вверх к лучезапястному и локтевому суставу, к плечу, в сторону шеи и подмышечной впадины. При массаже пальцев и кисти основными приемами являются поглаживание и растирание, которые рекомендуется сочетать с пассивными и активными движениями в суставах. Поглаживание следует делать по боковым поверхностям пальцев, то есть по ходу лимфатических сосудов, плоскостными и обхватывающими движениями. Растирание — прямолинейными и круговыми движениями (с учетом конфигурации сустава). Межкостные мышцы ладони массируют с тыльной стороны, после поглаживания растирают отдельно каждую мышцу и сухожилие, при этом пальцы должны быть слегка разведены. На ладони растирание и разминание делают большими пальцами или гребнем сжатых в кулак пальцев.

РЕФЛЕКСОГЕННЫЕ ЗОНЫ:

1—«дворец труда»;

2—общеукрепляющая зона;

3—зона снятия зубной боли.

Задумывались ли вы, как вынослива наша кожа рук? Ведь она первой принимает на себя воздействие внешней среды, защищает организм от неблагоприятных влияний...

Кожный покров может рассказать о том, что происходит внутри нашего организма, может даже в ряде случаев назвать орган, функция которого нарушена. В давние времена, когда медики еще не располагали такой сложной и точной аппаратурой, какая имеется сейчас в каждой поликлинике, опытный врач по состоянию кожи мог определить развивающуюся болезнь и предсказать ее дальнейшее течение... К примеру, нарушилась функция органов пищеварения— и тут же на коже появляется сыпь. Простудились — и на губе выступает лихорадка. У юношей и девушек в период полового созревания при нарушении функции желез внутренней секреции возникают угри на лице, спине, груди. А вспомните о болезнях, протекающих с высокой температурой: ведь только наша кожа спасает организм от перегревания! Здоровая кожа—это броня, которая защищает организм, внутренние органы от проникновения внутрь микробов и вирусов.

Нам с вами кожа уже известна и как кладовая рефлексогенных зон. Воздействия на эти участки кожи могут помочь организму устоять перед инфекцией, повысить работоспособность, снять физическое или умственное утомление, избавить от чувства страха, уменьшить, а то и вообще снять боль.

Сегодняшнюю беседу мы посвятим коже рук.

Посмотрите внимательно на свою руку. Вы видите,— на поверхности предплечья и плеча кожа нежная и мягкая, она легко ранима, чувствительна к холоду и к солнечным лучам.

На ладони кожа гладкая, плотная, малоподвижная, с трудом собирается в складки. На ней нет волос, но очень много потовых желез. Бывает, что эти железы усиленно выделяют пот, тогда ладони становятся мокрыми, холодными. Такое явление не норма, это проявление общего заболевания, своего рода «сигнал тревоги», который стоит услышать людям с повышенной потливостью ладоней.

Базилик, приготовленный в смеси с оливковым маслом, весьма эффективное средство при неухоженной коже рук с наличием трещин при ломких ногтях и загрубевшей коже локтей: 100 г свежего, мелко нарезанного базилика настоять в 1/2 литре оливкового масла в течение одной недели, процедить и использовать для смазывания после мытья.

Наступила осень, та самая пора, когда требуется особенно внимательный и тщательный уход за телом и уход за лицом. Советуем ежедневно протирать лицо отваром из трав, а перед выходом на улицу накладывать на лицо немного специализированного дневного  крема. Губы также следует накрасить питательной помадой или смазывать тонким слоем жирного крема, иначе они потрескаются.

На что обратим внимание при уходе за нашим любимым телом. Тонкое летнее белье следует сменить на «демисезонное». Вы, наверное, не раз замечали на пляже, что бедра некоторых женщин покрыты чем-то вроде красноватой «гусиной кожи». Это следствие того, что они носили поздней осенью маленькие трусики. Шерстяная юбка трется об озябшую кожу и оставляет о себе такие неприятные «памятки». Улучшению кожи не помогают и тонкие чулки, которые многие надевают и в прохладные дни. Приобретите питательный крем или молочко для тела, после водных процедур смазывайте кожу рук, ног, ягодиц. Летнее солнце и загар немножко иссушили вашу кожу и за кожей вам пойдет на пользу. Коже осенью очень нужны питание и увлажнение