Секреты для дамочек

КАК ВЫРАБОТАТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? Как перестать боятся и начать верить в себя? Где источник уверенности в себе, как стать уверенным в себе? Я думаю все эти вопросы многие из нас задавали себе неоднократно. Читать »

Приверженцы здорового образа жизни прекрасно знают, что наибольшую пользу от белков, углеводов, витаминов и других питательных веществ мы получаем тогда, когда потребляем натуральные продукты. Особую популярность в этом отношении снискали зёрна проросшей пшеницы. Почему именно проросшей?
Дело в том, что в период «проклёвывания» первого росточка в нём концентрируется огромный биоэнергетический потенциал, направленный на зарождение и поддержание жизни в этом ростке. Поэтому нет ничего удивительного в том, что кушать проросшую пшеницу полезно. Проросшая пшеница содержит огромное количество микроэлементов, витаминов и других полезных ингредиентов, способных творить настоящие чудеса по оздоровлению организма и избавлению его от тех заболеваний, с которыми традиционная медицина зачастую справиться не в силах. Пророщенная пшеница - чем она полезна?
Действительно, существуют неопровержимые факты, что употребление зёрен проросшей пшеницы противостоит развитию опухолевых заболеваний, способствует восстановлению мужской потенции, возвращает утраченные волосы, эффективно устраняет незаживающие язвы на поверхности тела. Это происходит благодаря мощной активации скрытых резервов организма, прежде всего, иммунной системы. Кроме того, проросшая пшеница нормализует деятельность кишечника и очищает его от зашлакованности. В зимний и весенний периоды пшеничные ростки - лучшее средство профилактики от гриппа. Они отлично помогут пациентам, часто страдающим респираторными заболеваниями или обострениями хронической патологии дыхательной системы.
Ещё во времена Киевской Руси проросшую пшеницу давали ослабленным детям. Сегодня же благодаря доказанным иммуномодулирующим свойствам, способности улучшать обмен веществ во всех тканях организма и отсутствию противопоказаний проросшие зёрна пшеницы можно рекомендовать к применению людям любого возраста практически при любой патологии. Есть даже сведения, что при постоянном употреблении проросших пшеничных зёрен у взрослых людей через несколько лет на месте потерянных зубов вырастают новые. А почему бы и нет?
Каким же образом можно получить проросшую пшеницу и как её принимать? Прежде всего, нужно тщательно промыть пшеничные зёрна (вместо пшеничных можно использовать ржаные, а также бобы фасоли, гороха или семечки подсолнечника) и вымыть ёмкость, в которой они будут прорастать. Для промывания зёрен используется кипячёная, но остывшая до комнатной температуры вода. В качестве ёмкости можно использовать тарелку, лоток, глиняную ступку и т.п. На дно подготовленной ёмкости кладут сложенную в несколько слоёв марлю или любую другую чистую тонкую ткань. Марлю или ткань обильно орошают водой. Насыпают зёрна, а сверху кладут ещё один - два слоя марли и вновь обрызгивают. Важно, чтобы слой пшеницы был достаточно тонким, иначе зёрна будут прорастать неравномерно. В помещении, где будет находиться ёмкость, должно быть достаточно света и тепла. Дважды в день, во избежание закисания пшеницы и образования микроскопических грибков, её необходимо промыть кипячёной водой комнатной температуры. Если вы всё сделали правильно, то через сутки - двое начнут появляться первые ростки. Именно в это время проросшая пшеница и обладает наибольшей целебной «силой». Если зёрна передержать, и зародыши вырастают более двух - трёх миллиметров, эффективность их применения начинает снижаться в геометрической прогрессии, а слишком большие ростки могут быть даже ядовитыми.
Некоторые валеологи (валеология - наука о здоровом образе жизни) считают, что пшеничные зёрна можно раскладывать на тарелке и без матерчатой основы, т.е. прямо на дно. Воды наливают ровно столько, чтобы она лишь слегка прикрыла зёрна, но не покрыла их собой полностью.
Полученные проросшие зёрна можно употребить в любом виде: можно перемешать их с маслом, мёдом, съесть с изюмом или орехами, добавить в салат или вылепить из них лепёшки. Употребить проросшую пшеницу желательно в тот же день, но при необходимости можно их сохранить на несколько дней в холодильнике.
Кроме уникальных полезных свойств зёрна проросшей пшеницы необыкновенно питательны: две - три столовые ложки компенсируют вам насыщенный завтрак.

Можно, если цветы обладают слабым запахом. Но не оставляйте их на ночь! Сильно пахнущие цветы — черемуху, нарциссы, ночные фиалки и другие — держать в комнате, где находится ребенок, не рекомендуется. Особенно, если малыш склонен к тем или иным аллергическим реакциям, и в частности к экссудативному диатезу. Сильно пахнущие цветы, являясь аллергенами, могут спровоцировать обострение заболевания.

Оказание помощи при ушибах. При небольших ушибах тела появляются припухлость и кровоподтек (синяк), так как разрываются мелкие кровеносные сосуды, а также болезненность в месте ушиба.

Ушибленную часть тела приподнимают, обеспечивая ей полный покой (под ногу подкладывают подушку, руку подвешивают на косынке, (как показано на рисунке), прикладывают примочки с холодной водой или кладут пузырь со льдом.

подвешивание руки на косынке при ушибе

Если вы прищемили палец

Если вы прищемили палец, то подержите его под струей холодной воды минут 30, боль утихнет. Если имеются ранки, то накладывается стерильная повязка.

Ушиб головы

При ушибе головы может появиться сильная головная боль, головокружение, тошнота и даже рвота, может наступить потеря сознания. Надо больного уложить в кровать, приподнять его голову, положить на нее пузырь со льдом или холодный ком пресс. При появлении рвоты голову больного при помощи косынки, нужно повернуть в сторону.

Ушибы грудной клетки, живота

Ушибы грудной клетки, живота могут сопровождаться разрывом внутренних органов и кровотечением. Признаком этого могут быть кровохарканье, затрудненное болезненное дыхание, тошнота, кровавая рвота, резкая боль в грудной клетке или животе.

При ушибах почек может появиться кровь в моче.

В любом случае больного надо немедленно доставить в больницу, создав при транспортировке максимальный покой. Если ушиблена грудная клетка, больному придают полу сидячее положение. При ушибах живота — холод на живот, больному нельзя ни пить, ни есть, надо немедленно вызвать врача.

Оказание помощи при ожогах. В жизни бывают такие случаи, когда требуется оказать помощь пострадавшему до прибытия врача. Если по каким-либо причинам вызвать врача невозможно, то после оказания доврачебной помощи (если состояние больного остается тяжелым) пострадавшего надо отвезти в ближайшую больницу, обеспечив ему при перевозке максимальный покой. В данном разделе мы даем краткие советы по оказанию доврачебной помощи. Используя их, вы можете помочь человеку, жизнь которого находится в опасности.

Оказание первой помощи при ожогах.

Ожоги могут вызываться пламенем, горячими жидкостями, паром, раскаленными и расплавленными металлами, горячими газами, солнечными лучами, химическими веществами (кислоты, щелочи, фосфор, некоторые медикаменты — ляпис, йодная настойка). Поэтому такие ядовитые вещества, как соляная кислота, уксусная эссенция, каустическая сода, надо хранить в посуде с надписями в не доступных для детей местах. Читать »

Советы по кухне для продуктов и не только.

• При излишне влажном воздухе на кухне, когда нужно сохранить нормальную сухость соли, прибавьте к ней 8—10 процентов картофельной муки, и у вас будет всегда сухая соль, а небольшая доля крахмала в соли не изменит ни ее вкуса, ни цвета.
• Если грецкие орехи у вас чрезмерно высохли и вследствие этого потеряли свойственный им в свежем виде вкус, продержите их (не разбивая, в скорлупе) 5—6 дней в слегка соленой воде. Вода через скорлупу проникнет в ядро ореха и восстановит его консистенцию и вкус.
• Любые продукты нужно жарить или варить сначала на сильном огне, а потом огонь уменьшить с тем, чтобы дожаривать, доваривать на слабом огне. Читать »

Очень часто встречаю это обозначение Глютамат натрия , не только в составе пакетированный продуктов, но даже в рецептах. Заинтересовалась, и решила достоверно узнать, что это такое, специя или пищевая добавка. Знания эти меня ужаснули. Больше не буду давать ребенку крабовые палочки. (((((

Глютамат натрия (лат. natrii glutamas, англ. monosodium glutamate, мононатриевая соль глутаминовой кислоты) — пищевая добавка, предназначенная для усиления вкусовых ощущений за счёт увеличения чувствительности рецепторов языка. (Точнее, он вызывает усиление чувствительности всех рецепторов организма, так как воздействует на нейромедиаторы, увеличивая проводимость нервных каналов и тем самым увеличивая силу импульса. Таким образом, при изучении влияния глутамата натрия на организм человека нужно рассматривать фактор поливоздействия данного вещества на все органы чувств, а не только на обонятельные и вкусовые.) Читать »

Недавно почувствовала острую боль в правой груди, болел сосок, потом низ груди, через день появились боли и в левой груди. И это в середине цикла. Никогда до этого грудь после месячных не болела, только. К врачу не пошла, но боли не прошли, и вот полезла за информацией в Интернет. Читать »

Человек всегда стремился быть здоровым и продлить свое земное существование. В течение долгих веков вырабатывались различные способы оздоровления. В наше тяжелое время человек вынужден особенно энергично защищать себя от болезней и многочисленных неблагоприятных факторов своей среды обитания.

От чего же Зависит здоровье и как можно его сохранить? Читать »

Слово гигиена происходит от греческого слова hygieinos, т. е. здоровый.

Гигиена женщины— это учение о сохранении здоровья, о взаимосвязи человека с внешней средой, учение, разрабатывающее мероприятия по оздоровлению условий жизни. Каждое внешнее воздействие (холод, дождь, жара, солнечное облучение, физическая работа) вызывает ту или иную ответную реакцию организма, и от нас (состояния нашего здоровья) во многом зависит сила этой реакции, приспособление нашего организма к условиям окружающей среды.

Мы должны помнить, что о здоровье нужно постоянно заботиться. Мы должны знать, что укреплению и сохранению здоровья, предупреждению многих заболеваний помогает соблюдение правил личной гигиены, способствующее повышению сопротивляемости организма вредным влияниям путем мобилизации всех его защитных сил. Читать »