От чего зависит наше здоровье?
Состояние нашего здоровья зависит от многих факторов. Но мы рассмотрим основные - это вода, питание, инфекционные и паразитарные заболевания. Каким образом, три этих фактора влияют на жизнедеятельность нашего организма? Читать »
Ходить босиком полезно. «Каждый шаг босиком —лишняя минута жизни». Такой своеобразный лозунг выдвинул в конце прошлого века известный гигиенист Себастьян Кнейпп. О пользе босохождения при различных заболеваниях говорили еще древнегреческие, египетские и римские врачи. В те далекие времена дети получали право на ношение обуви только с 18-летнего возраста. А Сократ, Сенека и другие философы считали ходьбу босиком еще и отличным средством обострения умственных способностей. Читать »
Что нужно делать при остеохондрозе и чего делать не нужно. Полезные лечебные упражнения при остеохондрозе. Итак, головокружение, мучительные головные боли, ощущение песка в глазах, снижение остроты зрения, сердечно-сосудистая недостаточность... Многие страдающие этими недугами и не подозревают, что их причина—остеохондроз, который вызывает сдавливание межпозвоночных артерий и нервов. Читать »
Очистка сосудов
Приготовить смесь: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки валерианового корня молотого, 2 стакана меда натурального. Засыпать эту смесь в термос и долить кипятком до 2-х литров, настаивать сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за 30 мин. до еды.
Рекомендую еще один способ очистки сосудов - чесночный: 160 г чеснока залить 400 г 70% спирта, настаивать 5 дней в темном месте. Принимать по 30 капель за 30 минут до еды, запивать 50 г молока или водой.
Третий способ очистки: взять по 100 г измельченных сушеных цветов ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек 1 ст ложку сбора залить 0,5 л крутого кипятка на 3-4 ч. Потом отфильтровать половину настоя, растворить в ней столовую ложку меда и выпить вместо ужина. Утром оставшуюся жидкость подогреть, добавить столовую ложку меда и выпить вместо завтрака Процедуру повторять, пока не кончится травный сбор. Понятно что оба способа рассчитаны на терпеливых людей. Ими можно пользоваться один раз в пять лет.
Хорошо очищает сосуды сок киви или агримония, достаточно съедать 3-4 штуки в течение одного месяца.
Очистка желудочно-кишечного тракта, раздельное питание употребление сырых соков овощей и фруктов, физическая активность, закаливание являются эффективным средством оздоровления человеческого организма в целом. Это и есть тот путь который сохранит и увеличит резервы здоровья.
Выполнив указанные выше процедуры по очистке тела необходимо включиться в хороший режим физических тренировок - оздоровительный бег, гимнастика, закаливание холодом и жаром (баня с паром и обливанием), аутотренинг. Активность есть закон жизни
Как сбить давление?
Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые. Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств. У человека поднялось давление, он находится в критическом состоянии и глотает таблетку - улучшения нет. Он принимает вторую - снова нет результата, т.к. в таблетке вместо лекарства находится мел. Читать »
Трещины на пятках
Регулярные процедуры и использование увлажняющих средств, содержащих витамины А и Е, помогут вам избавиться от трещин на пятках. Консультация (а возможно и лечение) врача-дерматолога обязательна. Некоторые косметические средства от трещин на пятках вы можете приготовить в домашних условиях.
Картофельный компресс с солидолом
Картофельные очистки, солидол.
Чисто вымытые картофельные очистки пропустите через мясорубку и смешайте с солидолом в равных частях. Приложите к пяткам, закройте полиэтиленом и обмотайте бинтом или наденьте плотные носки. Оставьте на ночь. Повторите три раза.
Глицериновая растирка
25 г глицерина, 25 мл 10% раствора аммиака, 25 мл спирта этилового, 100 мл воды дистиллированной.
Смешайте все компоненты и осторожно разотрите сухие, чисто вымытые ноги (желательно заранее очистить пятки щеточкой). Возможно сильное, но быстро проходящее жжение. Повторите процедуру в течение нескольких дней, можно два раза в день. Периодически повторяйте растирание.
Томатные растирки (для увлажнения глубоких трещин)
Свежий спелый помидор или томатный сок.
Протирайте пятки срезом свежего помидора или смазывайте томатным соком по возможности чаще.
Яблочный компресс (избавляет от тонких насечек на пятках)
Сочное яблоко.
Вымойте яблоко и натрите на мелкой терке. Полученную массу выложите на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам. Обмотайте бинтом или наденьте плотные носки. Повторяйте процедуру ежедневно на ночь в течение нескольких дней до излечения.
Компресс из корня лапчатки
Сушеные или свежие корневища лапчатки, сливочное или растительное масло.
Измельченные свежие или сушеные корневища лапчатки добавьте в сливочное или растительное масло в пропорции 1:12. Смесь поместите на водяную баню и нагревайте на слабом огне 1 чае. Полученную мазь выложите на плотную ткань, приложите к пяткам и закройте сверху полиэтиленом и бинтом. Держите компресс в течение 8-12 часов (на ночь). Продолжайте цроцедуру до исчезновения трещин.
Компресс или примочки из коры дуба
100 г измельченной коры, дуба, 700 мл горячей воды.
Приготовьте отвар коры дуба: залейте кору горячей водой, поставьте на средний огонь, дайте закипеть и кипятите на слабом огне в течение 20 минут. Снимите с огня, немного охладите и разбавьте водой пополам. Полученный отвар можно добавлять, в ванночку для ног или применять в виде примочек.
Длительность ванночки — 15 минут, примочки - 30— 40 минут.
Настойка календулы на оливковом масле
1 чайная ложка цветов календулы, 10 чайных ложек оливкового масла.
Цветки календулы всыпьте в бутылочку с оливковым маслом, закройте и настаивайте в темном месте 2 недели. Полученной настойкой смазывайте трещины на пятках 2 раза в день.
Медовый компресс
Мед любой.
Нанесите на хлопчатобумажную ткань или марлевые салфетки немного меда, приложите к трещинам. Оставьте на ночь, закрепив бинтом или надев плотные носки. Утром обмойте стопы теплой водой, смажьте увлажняющим маслом и наложите сверху лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.
Вылечить катаракту народными методами
Катаракта - помутнение хрусталика, вследствие отложения в ней солей кальция. Как и глаукома, это заболевание лечится только оперативным путем. Чтобы сдержать рост катаракты и ее созревание, доктора рекомендуют принимать рибофлавин.
Несколько затормозит, но не вылечить болезнь народные методы лечения предлагают такие средства:
• Горячие ванны для глаз с раствором английской соли (горькая соль – сульфат магния, сернокислая магнезия) по утрам и вечером. Состав 1 десертная ложка английской соли на 0.5 л воды.
• 3 чайные ложки цветков календулы залить в термос 0.5 литра воды кипятка, настаивать 1-2 часа. Настоем промывайте глаза и пейте 4 раза в день по ½ стакана.
• Мед можно закапывать в оба глаза 2-3 раза в день по 1-2 капли в каждый глаз.
При хорошей переносимости можно капать просто чистым медом, желательно светлым, майского сбора. Если ощущается резкое жжение в области глаз, то можно разбавить в соотношение 1:3 . Постепенно, привыкнув, можно разбавить в соотношении 1:2 , затем 1:1 . Закапывать мед необходимо с перерывом, например, например, с 1 по 20 число каждого месяца, затем делать перерыв в 10 дней. В жаркое время года (июнь- август) необходимо прекратить закапывание, чтобы не спровоцировать развитие острого конъюнктивита.
• Также можно делать примочки с 20% -ным раствором меда (1 ч.л. чистого меда на 1 стакан воды, перемешать и прокипятить 5 минут).
Некоторые натуропаты считают, что следующие рецепты могут помочь для очищения хрусталика глаза при катаракте.
• Взять 50 гр. очанки лекарственной (лил глазной травы) залить 1 литром кипятка, настоять 2 часа и принимать по половина стакана 3-4 раза в день. Этим же настоем промыть глаза при воспалении век и помутнении роговицы.
• 2.ч. ложки цветков календулы залить 2-мя стаканами кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по половина стакана 4 раза в день, этим же настоем промывать глаза.
Народные методы лечения имеют и такие рецепты:
• Мокрица (звездчатка): 1ст. ложка измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Этим настоем промывать глаза, закапывать по 3-4 капли глаз по 4 раза в день. И пить по 50 мл. 4 раза в день.
• Очанку прямостоячую в народе не зря называют глазной травой, её также используют для лечения катаракты . 40-50 травы залить 1 литром кипятка, настоять 30 минут, процедить. В теплом настое смочить ватный тампон и промыть глаза 2 раза в день.
• По методу известного российского фитотерапевта Алексея Синякова свежеотжатый сок цветков смешать пополам с медом, закапывать в глаза по 2-3 раза в день. Лечение дает хорошие результаты.
Для профилактики: следуя истине, что любое заболевание лучше предупредить, чем лечить, нужно позаботиться о профилактике катаракты. Прежде всего, это укрепление защитных сил организма, рациональное питание – важно присутствие в рационе потребление овощей, фруктов, ягод. Из ягод наиболее полезны для глаз черника, брусника, облепиха, рябина и шиповник.
• Чернику, конечно же, лучше всего есть в свежем виде, поскольку она богата витаминами и минералами. На зиму её сохраняют свежей, пересыпая сахаром. Хорошо сохраняется зимой и брусника, которую едят по 2-3 столовые ложки в день.
• Для профилактики развития катаракты из листьев брусники готовят настой (1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка) и пьют по 1/3 ст. 4-5 раз в день, независимо от приема пищи.
• Из ягод облепихи народная медицина рекомендует готовить биостимулирующие смеси с медом (1:1) и есть их по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в зимнее весеннее время.
• Для профилактики катаракты натуропаты рекомендуют пить в большом количестве настои из плодов шиповника и ягод рябины. 2 столовые ложки плодов шиповника залить 1 литром воды, довести до кипения, кипятить 10 минут в эмалированной кастрюле на малом огне под закрытой крышкой, затем настоять в течение часа. Пить настой по 0.5 стакана 5-6 раз в день. Можно настой настоять в термосе ночь и пить в таком же объеме.
• 1 столовую ложку ягод рябины залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 -30 минут. Пить по 0.5 стакана 3-4 раза в день. Ягоды рябины лучше заготавливать после первых заморозков, чтобы из них ушла горечь.
• Применение вышеперечисленных средств нужно длительно, 3-5 месяцев.
НЕ ЗАБУДЬТЕ, ЧТО ДИАГНОЗ СТАВИТ ТОЛЬКО ВРАЧ! И ОН НАЗНАЧАЕТ ЛЕЧЕНИЕ! ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!
Одной из любимых страшилок адептов МЛМ является катастрофический дефицит витаминов в рационе современного человека, для устранения которого рекомендуется ежедневное употребления БАДов и витаминов. Особенно усердствуют в этом дистрибьюторы фирмы Амвей, навязывая свои витамины Nutrilite по поводу и бес повода. Мне это надоело и я решил разобраться — сколько нужно витаминов.
МЛМщики советуют глотать и сами глотают достаточно большое количество пилюль в день, оно и понятно, витамины в прайсе Амвей одни из самых дорогих позиций. Но вот полезны ли эти дозы? Один из первых аргументов МЛМщиков — организм поглощает только нужные витамины, остальные выводятся без вреда для организма. Так ли это? Спросим у медиков [1]:
О том, как именно принимать витамины, спорят даже врачи. У пациентов же в головах укрепилась мысль, что делать это надо постоянно, не боясь передозировки. На самом деле она очень даже возможна.
Особенный осторожности требуют жирорастворимые витамины, которые наш организм умеет накапливать. Их всего четыре - A, E, D и K. C передозировкой витамина А связано несколько историй из жизни участников полярных экспедиций: они травились печенью белых медведей, в которой витамина А накапливается очень много.
"Лишний" витамин В оборачивается болями в мышцах, повышением давления, увеличением печени, раздражительностью и полным набором симптомов интоксикации - от слабости и жажды до проблем со стулом и даже судорог.
С передозировкой витамина Е в последнее время врачи сталкиваются все чаще из-за моды на антиоксиданты. От избытка этого витамина могут возникать не только головная боль, слабость и нарушения в работе кишечника (энтероколиты, диарея, спазмы), но и серьезные сбои в иммунной системе.
Водорастворимые витамины, которые не задерживаются в организме и выводятся с мочой, тоже могут вызвать неприятности. Витамин С при передозировке дает прямо противоположный эффект - не укрепляет сосуды, а делает их ломкими. Для тех, кто страдает тромбофлебитом, например, это может быть очень опасно. Современные врачи уже давно советуют остерегаться "ударных доз".
Если долго и в больших количествах принимать витамин В6, можно столкнуться с аллергическими реакциями и расстройствами нервной системы (дрожание конечностей, снижение чувствительности), а если в организм долго поступают большие дозы витамина В3, он может ответить сбоями в работе печени и поджелудочной железы.
Можно столкнуться с проблемами и при бесконтрольном приеме микроэлементов. Кальций в избытке может приводить к запорам и развитию мочекаменной болезни, железо и цинк - к повреждению тканей желудка, передозировка йода опасна для щитовидной железы.
Случается это несравнимо реже, чем с жирорастворимыми витаминами, однако надеяться, что организм "сколько надо возьмет, а все лишнее выведет", не стоит.
Позиция медиков понятна, прием витаминов, как и любых лекарств желательно проводить под наблюдением врача и желательно имея к тому показания. Вполне уместна витаминотерапия зимой или ранней весной с целью укрепления организма, но зачем глотать витамины каждый день, особенно летом, когда в рационе изобилие свежих овощей и фруктов. Подтверждает эту точку зрения и современная медицина:
Курс витаминотерапии должен длиться месяц. Для здорового человека, живущего в городе, достаточно двух таких курсов в год - весной и осенью. Другой вопрос, если человек болен, у него гипо- или авитоминоз - тогда курс должен быть лечебным. С общеукрепляющей целью каждый день круглый год пить витамины нельзя!
При ближайшем рассмотрении эти «аргументы» рассыпаются как карточный домик, выдавая глубокое невежество их авторов, так и хочется спросить: «а как же мы жили раньше, пока не придумали Nutrilite?». Но не будем заниматься демагогией, а перейдем к цифрам и фактам. Обратимся к официальны документам [3], регламентирующим суточные нормы и посмотрим сколько необходимых человеку витаминов содержится в тех или иных продуктах питания [4]:
Пчелиный воск является продуктом, вырабатываемым воскоотделительными железами, расположенными на нижней стороне брюшка рабочих пчел. Способностью продуцировать воск обладают молодые пчелы в возрасте от 1-12 до 18-20 дней. Воск является строительным материалом для изготовления сот, его консервирующие и противомикробные качества очень важны для сохранности продуктов жизнедеятельности пчел.При обычной температуре пчелиный воск представляет собой плотное вещество светло- или темно-желтого цвета с приятным медовым запахом. При температуре 35°C воск становится пластичным, при температуре 60-70°C плавится. Состав пчелиного воска сложен, важно отметить, что он богат витамином А. В различных лечебных и косметических составах воск используется очень давно. Он входит в состав пластырей, является основой питательных отбеливающих кремов, масок для лица и многих других косметических препаратов. В народной медицине для лечения плохо заживающих ран пчелиный воск издавна использовался в сочетании с другими компонентами.
Для приготовления ранозаживляющих смесей: взять 100 г. оливкового масла, 13 г. воска, 20 г. сосновой смолы (канифоли) и одну столовую ложку сливочного масла. Компоненты смешать в эмалированной кастрюле, поставить на слабый огонь и нагревать 10 минут, постоянно помешивая и снимая пену, появляющуюся на поверхности. Приготовленную смесь переложить в стеклянную банку. Наносить смесь на марлю и прикладывать к ране. Вскипятить две части оливкового масла и одну часть чистого пчелиного воска на слабом огне. Полученную мазь остудить и переложить в стеклянную банку. Промыв рану перекисью водорода, прикладывать повязку с приготовленным препаратом.
При застое молока у кормящих женщин и угрозе развития мастита используется белый восковой пластырь: для его приготовления необходимо 30 г. воска, 60 г. оливкового масла, 120 г. спермацета растопить на легком огне, помешивая деревянной ложкой. Когда все распустится и хорошо соединится, снять с огня и мешать, пока не остынет. Нанеся смесь на холстину, приложить к молочным железам, менять один раз в сутки. Применение приготовленного таким образом пластыря не означает отказа от других процедур, в частности сцеживания молока, процесс которого значительно облегчается.
В домашней косметике возможно использование рецептов, эффективность которых подтверждается практикой.
Для восстановления эластичности кожи и удаления морщин на лице рекомендуется маска: смешать по 30 г. пчелиного воска, меда, сока лука и сока луковицы белой лилии и нагреть в глиняной посуде – на слабом огне до того, пока воск не растает. Охлажденной смесью протирать лицо утром и вечером. Для приготовления питательной маски следует взять 50 г. воска, 70 г. меда и сок одной луковицы белой лилии. Смесь нагреть, тщательно перемешать и наносить на кожу лица вечером.
Очищающий крем с пчелиным воском готовится из следующих компонентов: 24 г. воска, 2 г. буры, 110 г. персикового масла, 65 мл. воды. Все составные части тщательно перемешать. Пользоваться как обычным очищающим кремом.
Для ухода за жирной кожей может быть использован следующий состав: берется 5 г. воска, столько же нашатырного спирта и половина столовой ложки воды. Воск растопить и смешать с другими компонентами и сразу нанести на 5-10 минут на участок кожи с повышенной функцией сальных желез. Взять 50 г. воска, 100 г. меда, 100 мл. отвара шалфея (1 ч. л. залить 100 г. кипятка, настоять, процедить). Смесь нагреть до растопления воска, перемешивать до получения однородной массы. Тонким слоем нанести на кожу лица на 30 минут. Обладает питательным свойством. Вместо шалфея в мазь можно добавлять настои хвоща, зверобоя, ромашки в таких же пропорциях.
Жевание воска рекомендуется при ангинах, гайморитах, это очищает зубы от налета и зубного камня, укрепляет десны, активизирует выработку слюны.
В начале напряженного рабочего дня или посреди ночи Вы внезапно почувствовали боль в груди. Болит ли у Вас именно сердце? Нужно ли Вам срочно в больницу?
Боль в области сердца - одна из самых частых причин обращения людей за скорой помощью. Так, ежегодно, несколько миллионов людей обращаются с этим симптомом за экстренной медицинской помощью.
Боль в области сердца - не всегда боль в сердце. Часто она не связана с сердечными проблемами. Однако, если Вы испытываете боль в груди и не знаете о состоянии своей сердечно-сосудистой системы - проблема может оказаться серьезной и стоит потратить время для выяснения причины болей.
Боль в области сердца может быть очень разной. Ее не всегда можно описать. Боль может ощущаться как несильное жжение или как сильнейший удар. Поскольку Вы не всегда можете определить причину боли самостоятельно, не нужно тратить время на самолечение, особенно, если Вы относитесь к так называемой "группе риска" сердечных заболеваний.
Боль в области сердца имеет множество причин, в том числе требующих пристального внимания. Причины болей могут быть разделены на 2 больших категории - "сердечные" и "не сердечные".
Поскольку боль в грудной клетке может быть следствием множества различных причин, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением и не игнорируйте сильные и продолжительные боли. Причина Вашей боли может быть не так серьезна - но для того, чтобы ее установить, необходимо обратиться к специалистам.
Если Вы почувствовали острую, необъяснимую и длительную боль в грудной клетке, возможно, в сочетании с другими симптомами (таким, как одышка) или боль, отдающую в одну или обе руки. Под лопатку - необходимо срочно обратиться ко врачу. Возможно, это сохранит Вам жизнь или успокоит Вас, если не будет найдено серьезных проблем с Вашим здоровьем.
Боль в области сердца - не всегда сигнализирует о заболевании сердца. Методы, которые могут помочь определить причину боли, включают:
Источник http://www.tomography.ru
